Stress professionnel et sexualité

C’est alors que les remarques et les questionnements soulevés par l’auditoire le jour de cette présentation m’ont amené à plusieurs observations.

Premièrement, la composante « stress » est prédominante au quotidien.

En effet, elle est  omniprésente dans la sphère professionnelle, relationnelle, familiale, sociale ou personnelle.

D’autant plus à ce jour, face au contexte sanitaire actuel. Comme chacun a pu le remarquer, je pense aux nombreux remaniements et diverses contraintes imposés à tous les niveaux au fur et à mesure de ces dernières semaines et de ces derniers mois.

Pourtant, face à cette observation, quelles actions ont-été mises en place, à titre personnel, pour faire face à ce stress ?

Celles-là même qui favorisent et entretiennent le mécanisme du stress : qui a parlé du sucre raffiné ? De la sédentarité ? Ou d’autres addictions compensatrices ? Quelle ironie !

Alors comment comprendre ses propres mécanismes de compensation face au stress ?

Il est essentiel de pouvoir bénéficier d’informations et d’explications claires concernant le mode de fonctionnement et de maintien du stress et ce, à tous les niveaux :

C’est volontairement que je décide de ne pas développer chacun des niveaux dans cet article.

En effet, les explications imagées, schématisées et commentées sont davantage adaptée à ce type de contenu.

D’ailleurs, si votre souhait est d’en savoir plus et de comprendre ces mécanismes (cognitif, neurobiopsychologique, sensitif et comportemental) :

Assurément, la sexualité n’échappe par à la règle !

Effectivement, le stress perturbe ou inhibe la sexualité de manière transversale :

Or, toutes ces composantes sont inter-dépendantes.

Ainsi, le stress, en agissant sur un seul de ces niveaux (par exemple sur la disponibilité érotique) peut alors influencer tous les autres !

Quelle que soit la stratégie que vous choisissez de mettre en place afin de réduire les effets du stress sur vous :

Vous bénéficierez de résultats bénéfiques à tous les niveaux !